Тренажерный зал
Регулярные занятия в тренажерном зале традиционно считаются наиболее эффективным способом коррекции фигуры в любом возрасте. Грамотная работа на тренажерах позволяет не только проработать проблемные зоны тела, но и укрепить общее состояние организма. Также немаловажным фактором считается то, что физическая работа над собой в значительной мере повышает самооценку и избавляет от давно накопившихся комплексов. Если вы готовы стать лучше, то наш тренажерный зал к вашим услугам. У нас в арсенале имеется целый ряд преимуществ, а именно:

  • Современное кардио и силовое оборудование;
  • Просторный, хорошо проветриваемый зал, площадью 500м2;
  • Постоянное присутствие профессионального тренера, который в разы повысит эффективность ваших тренировок и поможет подобрать программу персонального тренинга конкретно для вашего организма (независимо от того, новичок вы в мире спорта или уже достаточно опытный спортсмен);
  • Огромное разнообразие тренажеров для любого уровня физической подготовки;
  • Приятная и доброжелательная атмосфера.
Только железная мотивация и наш тренажерный зал позволят заполучить тело вашей мечты. Похудеть, укрепить мышцы и стать лучше – теперь просто. С этого момента больше никаких «с понедельника».

Персональный тренинг
Тренер – первый человек в фитнес-клубе, без ободряющего слова и правильной спортивной программы которого, дело с телом вашей мечты не сдвинется с мертвой точки. Он знает наверняка, что вам нужно, сколько и как часто. Поэтому персональный тренинг – верное решение, если вы только пришли в тренажерный зал, но не знаете, чего именно хотите, и с чего следует начать. Дополнительно индивидуальные занятия с тренером выгодны по следующим причинам:

  • Осуществляется разработка персональной фитнес-программы (подбираются тренажеры, оборудование, вес отягощения) с учетом физической подготовки клиента и пожеланий о конечном результате;
  • Происходит параллельное обучение техникам выполнения упражнений, что в дальнейшем дает возможность проводить тренировки уже самостоятельно;
  • На протяжении всего персонального тренинга, тренер корректирует правильность выполнения, следит за состоянием клиента, отслеживает результаты, обновляет программу тренировок.
Персональные занятия – это совсем не занятия во имя оплаченного абонемента, и это не только тренировки под присмотром человека, имеющего богатый спортивный опыт. Подобные занятия повышают вашу продуктивность, минимизируют временные затраты и помогают значительно быстрее достигнуть поставленных целей.

Зона кроссфит
Кроссфит – современное спортивное направление, которое с каждый днем привлекает в свои круги всё большее количество последователей. Кроссфит отличается не только своей стопроцентной эффективностью, но и тем, что каждая тренировка включает в себя море впечатлений и новых ощущений. Эта программа гармонично сочетает в себе разные типы упражнений, выполняемых в круговом режиме: кардио, силовые, функциональные. Данная методика тренировок привлекательная следующими аспектами:

  • позволяет усилить рельефность и упругость мышц;
  • помогает добиться общей подтянутости тела;
  • повышает выносливость;
  • улучшает работоспособность сердечнососудистой и дыхательной систем;
  • учит тело адаптироваться к быстрой смене нагрузок;
  • отлично подходит для снижения веса.
Наша зона кроссфит ориентирована на занятия, как для новичков, так и для опытных спортсменов, которые желают не только усилить свои силовые характеристики, но и получить гарантированную дозу хорошего настроения. Здесь вы научитесь не только слушать своё тело, но и управлять им.

Студия единоборств
Единоборства – это не просто способ физического совершенствования тела, и далеко не возможность почесать кулаки, даже если очень хочется. Этот вид физических занятий способен выработать дисциплину, дать выход негативной энергии, а также укрепить духовную составляющую.

Занятия в студии единоборств базируются на двух популярнейших в мире дисциплинах:

  • MMA Mix fight.
  • Бокс.
  • Fight, girl
MMA Mix fight – один из самых зрелищных видов единоборств. Если вы решили стать не зрителем, а настоящим бойцом, за которого будут болеть стадионы, наша студия поможет вам в этом. Наши высококвалифицированные тренеры обучают только самым важным элементам смешанного боя и могут показать кратчайший путь к серьёзным победам.

Бокс – вечная классика в мире контактных видов спорта. Бывший некогда просто уличной дракой, сегодня этот спорт почитаем во всех уголках мира. Для желающих познать себя в этом виде единоборств, наши тренеры подготовили целый ряд эффективных тренировок и интереснейших спаррингов.

Fight, girl - эта программа изменит ваше представление о ЕДИНОБОРСТВАХ. Никаких шаблонов и СТЕРЕОТИПОВ! Тренировки включают виды единоборств- *бокс, кикбоксинг, самооборона*, проходят с разной интенсивностью, под музыку и с использованием дополнительного оборудования
-корректировка фигуры
-сбалансированная нагрузка
-развитие основных физических качеств
- духовное совершенствование и уверенность в себе.

И, конечно, не стоит забывать о том, что в первую очередь единоборства – это возможность направить свою энергию в правильное русло самосовершенствования.

Групповые тренировки
Самая большая мотивация к работе над собой – это наличие единомышленников. Групповые или анаэробные тренировки – вот что способно сделать тело идеальным. Этот вид занятий идеально сбалансирован и позволяет не только активно сбрасывать лишние килограммы с проблемных зон, но и также наращивать мышцы.

Силовые тренировки направлены на эффективную проработку отдельных групп мышц. Такие занятия проходят только под присмотром профессиональных тренеров, которые знают, как добиться правильной атлетической формы в короткие сроки.

Аэробные тренировки прекрасно подходят тем, кто хочет сбросить лишние, надоевшие килограммы. Наши тренеры разрабатывают специальные системы тренировок, которые дадут честные результаты уже с первых занятий.

Худеть танцуя? Отличная идея! Танцевальные тренировки – это сплошное удовольствие. Вы не просто худеете, вы также укрепляете отдельные, ослабленные группы мышц, да и просто, получаете удовольствие и заряд энергии.

Программа Mind&Body – новшество, которое отлично подойдёт целеустремленным людям, осознающим, что их тело требует совершенствования. Эта программа соединяет в себе элементы йоги, мягкого фитнеса, пилатеса, позволяет вытянуть позвоночник и провести гимнастику для суставов. Главное преимущество таких тренировок – отсутствие нагрузок на сердце. Темп занятий щадящий, что позволяет заниматься по этой программе людям в любом возрасте.

Коммерческие тренировки:

Pump and Burn - качай и сжигай!

Силовой тренинг средней и высокой интенсивности с использованием дополнительного оборудования. Направлен на проработку всех мышечных групп. Идеально Подходит тем, кто стремится снизить жировую массу и получить желаемый рельеф.

Crossfit - это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Цель Crossfit — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям:

работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем; выносливость; сила; гибкость; мощь; скорость; координация; быстрота адаптации к смене нагрузок; баланс; точность.

Хотите совершенствовать своё тело с удовольствием? Наши тренеры знают, как это сделать и обязательно расскажут свои секреты вам.

Кабинет массажа
Массаж – возможность расслабиться после интенсивной тренировки и улучшить свои результаты. Наши специалисты владеют техникой LPG массажа, что позволяет скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и сделать её ровной и гладкой. Вместе с тренировками массаж способен дать действительно ощутимые результаты, избавить кожу от дряблости и привести мышцы в тонус. Среди других, положительных аспектов, которые даёт LPG массаж, стоит отметить:

  • Улучшение координации.
  • Укрепление мышечного корсета.
  • Выравнивание осанки.
Полный курс процедур позволяет привести тело в тонус минимум на полгода. Поверьте, оно того стоит.

Сауна
Максимальный эффект расслабления после интенсивной тренировки можно достигнуть, посетив сауну. Особенно, если эта сауна грамотно оборудована. Мы предлагаем посетить сауну со специальной инфракрасной кабиной. Что это даёт?

  • Ощущение комфортного тепла, благодаря инфракрасному излучению. Данный вид сауны отличается тем, что он разогревает не окружающий воздух, а само тело человека.
  • Прогрев тела происходит равномерно и достигает 4 см. в глубину тканей. В данном параметре обычная баня значительно проигрывает.
  • Сауна даёт высокий эффект расслабления. При проведении этой процедуры, мышечные боли уходят благодаря улучшению кровообращения в тканях.
Также, используя инфракрасную кабину, можно избавить организм от токсинов, шлаков и жира. Таким образом, сауна этого типа обладает лечебным воздействием, тонизирует тело и кожу, а также улучшает кровообращение. Что может быть лучше?

Солярий
Красивый и гладкий загар в любое время года - это реальность. Вертикальная кабинка солярия, расположенная у нас, позволяет быстро получить тот оттенок загара, который нравится именно вам. Времена моды на светлую кожу прошли, а поэтому, пора украсить себя естественной бронзой. И мы вам в этом поможем.
Магазин спортивного питания и аксессуаров для фитнеса
Здоровое питание – залог здорового тела. И мы готовы обеспечивать вам сбалансированный рацион для хорошего самочувствия.

Мало кто знает, что обычный рацион очень редко бывает достаточным для нашего организма. Именно поэтому сбалансированность всех полезных веществ, микроэлементов и витаминов имеют столь большое значение. В нашем магазине спортивного питания вы найдёте:

  • Предтренировочный комплекс.
  • Протеиновые коктейли.
  • ВСАА – комплекс аминокислот.
  • Витаминные комплексы.
  • Гейнеры – смеси для восстановления энергетического баланса.
  • Аминокислоты и многое другое.
Всё это можно приобрести в нашем магазине. А также мы приглашаем вас пройти в наш фитнес-бар. Здесь:

  • Протеиновые батончики.
  • Фитнес-джемы и натуральное арахисовое масло.
  • Сиропы, соусы и многое другое.
Хотите питаться правильно и вкусно? Мы только за!

Мы хотим стать лучше для вас
Напишите, какие услуги вам еще хотелось бы получать у нас:
Сообщение
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
Наш адрес: г. Балашиха, мкр. Павлино, 1а
+7 (499) 391-97-96
+7 (925) 454-77-30
+7 (925) 480-53-94
info@fit-fight.club

Пн – Пт: с 7:00 до 23:00.
Сб, Вс: с 9:00 до 22:00.
Условия обработки персональных данных. Скачать договор оферты.
ИП Бельская Анна Александровна (г. Москва)
ОГРН 317774600294602 ИНН 772001558275
Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение